Zielone smoothie szpinak – mango – ananas

Tajska zupa z krewetkami i mlekiem kokosowym

Makaron z mulami w sosie pomidorowym

Muffiny czekoladowe z olejem rzepakowym i orzeszkami ziemnymi

Jajka na szpinaku

Ciasteczka kokosowe z białą czekoladą

Zupa miso (Miso-shiru)

Jak czyścić mule

Tarta kawowa z czekoladą (bez pieczenia)

Czerwone curry z łososiem i papryką

Domowe chlebki pita

Gulasz z indyka z warzywami

Bułki żytnie

Grillowany tuńczyk z warzywami

Chili sin carne